昨天  終於去了羅東唯一的有氧舞蹈教室跳舞啦~~
已經講了一年了  直到昨天才去第一次
也真是有夠會拖的...
因為再不運動一下真的不行啦~~~

隨便穿了短袖上衣和運動褲就出門
換上了不合格的跑步鞋
就這樣心虛地進入教室
這才發現....
上課的成員  幾乎百分之八十都是太太...
年紀比我大  穿得也比我辣的太太們...
在偌大的教室裡   身上的衣服多出兩條小袖子
似乎變成有點可恥的事....
隨處可見的是...大蝴蝶 小蝴蝶  中蠻腰 與小蠻腰....

好啦  服裝不合格不說
開始跳了起來
前面20分鐘還算跟得上
正當我開始沾沾自喜時  突然休息兩分鐘
這才發現....那些我勉強跟上的動作...其實都只是熱身而已...

接著出現的是動感中東音樂  開始複習上周的進度
唉呦喂呀 ...我是闖進甚麼? 性感熱舞班嗎??
怎麼又是扭腰  又是摸身體  時不時還要猛力甩個頭??

接著教新動作  我打起精神 
想說新動作 大家立足點平等  我也學得會吧??
結果老師開始教 ............哪裡平等了??
明明都是這樣聽過一回
怎麼大家都好像已經練過上百回了  一跳就會??
於是接下來的20分鐘
我就在手忙腳亂的轉圈  甩頭  扭屁股之中揮汗度過了...

在這一陣混亂中  同手同腳那些都是小事
唯獨要小心  當大家都很準確地在拍點上 啪 的一聲180度轉圈的時候
或是 咻  的一聲一起猛力蹲下的時候
不管當時在忙甚麼 務必要儘快跟上
不然當妳一個人跟大家面面相覷的時候   就整個 囧  掉了............

整體來說還是好玩啦
重點是流了超多汗啊
很恐怖的多.....

不過  下次我還是挑初級有氧去吧.....

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安定

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留言列表 (3)

發表留言
  • shao0817
  • 哈哈 聽起來挺有趣的阿<br />
    感覺運動量很大 應該會瘦吧<br />
    雖然我覺得你再胖 也不會胖到哪裡去啦(攤手)<br />
    <br />
    是說 你咩樂會裝了嗎?<br />
    似乎是還沒裝上去的樣子齁....
  • ㄟ 我在養牠了呀<br />
    還有完成任務 餵他吃東西耶<br />
    有啦 我真的有胖 我們好多年前(好可怕的形容)<br />
    一起去西門町買了七分褲你記得嗎??<br />
    那件 我現在穿不下了<br />
    硬是擠不進去 第一次這麼挫敗耶<br />
    原本穿得下的褲子變成穿不下....這種感覺真難受<br />
    而且...我開始了解 為什麼你的睡衣都要穿裙子了...........<br />
    怎麼裝?? 還要裝喔??

    BEBE 於 2009/09/16 11:27 回覆

  • iamkoa
  • 雖然大家也都說我瘦,<br />
    但我還是胖了,肚子一大圈油啊,<br />
    在羅東還可以打打球,<br />
    現在沒打了,每天還是累得跟豬一樣,<br />
    5:30起床,晚上最晚10:00睡死,<br />
    我的all褲子都變緊了。<br />
    慢慢等待褲子不能穿卻束手無策的可怕感覺。<br />
    <br />
    想你想你想你。
  • 有耶有耶<br />
    我也有褲子穿不下的超無奈感覺!!<br />
    但你不是紙片人嗎??<br />
    你直接去買新褲子啦<br />
    好想你喔...................................................

    BEBE 於 2009/09/18 10:32 回覆

  • Val
  • 看到這個, 想到多年前和同事利用中午的午休時間到台北體育學院跳有氧<br />
    光是跟著青春洋溢的老師的動作都來不及了,一整個忙亂<br />
    都不敢瞧鏡子裡面的自己,怕會因為看到自己笨拙醜陋的舞姿爆笑出來<br />
    (應該也有部分原因是因為看到其他同事的動作也會忍不住吧...還要一起工作ㄟ...<br />
    大家基本上是一起抱著眼不見為淨的心態在跳吧我想)<br />
    還是緊盯著老師比較能專心:P<br />
    <br />
    那些一起上課的婆婆媽媽是真的不容小覷,無論大小蝴蝶游泳圈<br />
    年紀可能大了一兩輪<br />
    筋骨可軟的咧...老師在課堂結束前作拉筋動作<br />
    在我因為努力硬撐導致臉部顫抖的當下<br />
    她們可是氣定神閒一派輕鬆哪<br />
    果然薑是老的辣(誤)
  • 這是Vale姐姐嗎??<br />
    謝謝妳的光臨喔~~~ :*<br />
    (妳的舞姿應該比我厲害許多)

    BEBE 於 2009/09/29 15:47 回覆

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